Чувство вины одно из наиболее тяжелых переживаний. Оно может лежать в основе депрессии, так как чувствуя себя виноватым, человек не позволяет себе радоваться и получать удовольствие от жизни. Однако, часто люди путают реальную вину и невротическое чувство вины. Важно понимать разницу между ними. Реальная вина всегда подразумевает, что кому-то нанесен ущерб (моральный или физический) и есть виновник этого ущерба. Если вы оскорбили человека или не выполнили данные кому-то обязательства, то чувствовать себя виноватым вполне естественно. Но в большинстве случаев, есть возможность исправить ситуацию: можно принести извинения или возместить причиненный вред.
Статьи
Почему возникает «ком в горле», когда хочется плакать?
“Ком в горле” — крайне неприятный симптом. Есть ситуации, когда человек чувствует, что хочет заплакать, но либо не может этого сделать, либо сознательно сдерживается. И тогда возникает тот самый, знакомый всем «ком в горле» — результат мышечного напряжения, когда человек подавляет рвущиеся наружу рыдания.
Читать далее «Почему возникает «ком в горле», когда хочется плакать?»
Синдром самозванца
Синдром самозванца – это психологическое явление, когда человек не может признать себя автором собственных достижений. И несмотря на то, что сознательно человек может найти подтверждение своей компетентности, его продолжает преследовать ощущение, что он обманщик и не заслуживает того, что имеет. Ему кажется, что его успех пришел сам собой, случайно, потому что повезло. Самозванцу якобы удалось пустить пыль в глаза окружающим, и они просто не видят, как на самом деле обстоят дела.
Все, что ни делается — все к лучшему
Как мы защищаемся от сложных переживаний
Пару лет назад я сильно повредила свою машину, попав в яму на дороге. Пришлось вызывать эвакуатор. Я была ужасно расстроена и эвакуаторщик решил меня утешить рассказом об одной своей знакомой. Девушка ехала на мотоцикле и вдруг он сломался, она провозилась с ним минут двадцать, но смогла самостоятельно устранить неисправность и поехать дальше. Через несколько километров мотоциклистка наткнулась на аварию, случившуюся примерно в то же время, когда сломался ее байк. Авария была тяжелой, в ней сильно пострадали несколько человек, в том числе мотоциклисты.
Как события детства влияют на жизнь человека
Все проблемы из детства — эта психологическая аксиома известна практически всем. Но далеко не все понимают, каким образом прошлое может влиять на жизнь взрослого человека, который толком и не помнит травмирующих событий своего детства или относится к ним как к чему-то незначительному.
Синдром отложенной жизни
У группы Сплин в одной из песен есть такая строчка: “Как человек, отдавший жизнь за так…”. Она хорошо отражает смысл синдрома отложенной жизни, который заключается в том, что человек не может жить сегодняшним днем, наслаждаться тем, что имеет. Он постоянно откладывает счастье на будущее – когда у него будет своя квартира, машина, когда появятся дети и так далее. А нынешняя жизнь воспринимается лишь как подготовка к жизни будущей, «настоящей».
Осознанные сновидения
Осознанное сновидение – это феномен, который заключается в возможности находиться в сознании внутри сна и контролировать свои действия и сюжет сновидения.
Что стоит за желанием сменить имя?
Полное имя — это важная часть идентичности человека. Когда мы заявляем о себе, то практически всегда начинаем с того, как нас зовут.
Бегство в болезнь и бегство в здоровье
Изначально выражение «бегство в болезнь» означало, что человек ищет в неврозе средство для избавления от своих психических конфликтов. Позже оно стало употребляться более широко. Сейчас это выражение относится не только к неврозам, но и к соматическим (телесным) заболеваниям. Речь идет о стремлении человека избежать конфликтной, напряженной ситуации посредством образования симптомов.
Читать далее «Бегство в болезнь и бегство в здоровье»
Аэрофобия
Немного теории и статистики:
Аэрофобия — страх полетов, по разным данным ею страдает от 15 до 40% взрослого населения, при этом 5% людей испытывают настолько сильный страх, что вообще не пользуются воздушным транспортом. Также считается, что этот вид фобии не характерен для детей, а средний возраст возникновения аэрофобии — 25 лет.