Осознанные сновидения

Осознанное сновидение – это феномен, который заключается в возможности находиться в сознании внутри сна и контролировать свои действия и сюжет сновидения.

Хочу поделиться с вами своим опытом столкновения с этим состоянием, который был у меня много лет назад, но ярко мне запомнился.

Тогда я совершенно неожиданно поняла, что сплю и вижу сон. Это открытие меня ошеломило. Будто еще секунду назад я сидела в зрительном зале кинотеатра и вдруг обнаружила себя внутри фильма. Я тут же решила, что нужно как следует рассмотреть “декорации” сна. Обстановка была необычной: комната, полностью завешанная красной бархатной тканью. Я начала трогать ткань, оглядываться вокруг, рассматривать все, что меня окружает. Когда я проснулась, я была в полном восторге, чувствовала необычайный душевный подъем, как будто я соприкоснулась с чем-то чудесным. Это был единственный раз, когда у меня было осознанное сновидение, больше такой опыт не повторялся, хотя мне бы хотелось.

Чем же осознанное сновидение отличается от обычного?

Прежде всего тем, что человек понимает, что он спит, но при этом он продолжает видеть сон. То есть происходит пересечение сознания и бессознательного. Во время осознанного сновидения образы очень яркие, а вкусовые, обонятельные, тактильные ощущения мы испытываем с необычайной интенсивностью.  Может даже показаться, что картина сна гиперреалистичная.

Эти сны запоминаются очень хорошо и подробно. В отличие от обычных сновидений, они оставляют после себя ни с чем не сравнимое «эмоциональное послевкусие». Человек на протяжении всего дня, и даже более, испытывает эмоциональный подъем, воодушевление и приятные воспоминания об ушедшей картине сновидения.

Есть люди, которые интересуются этой темой и практикуют осознанные сновидения. Существуют техники, с помощью которых можно научиться осознавать себя внутри сна по собственному желанию, а не спонтанно, как это получилось у меня. Однако возникает вопрос: не могут ли осознанные сновидения навредить психике человека? Может ли чрезмерное увлечение практикой осознанных сновидений грозить потерей связи с реальность, уходом в мир грез?

Я думаю, что такое возможно, ведь это измененное состояние сознания, вызывающее сильные эмоции и от этого чрезвычайно притягательное.

Осознанный сон можно сравнить с виртуальной реальностью. Такое состояние может быть очень привлекательным, особенно в тех случаях, когда реальная жизнь кажется человеку серой и безрадостной, но при этом он не чувствует возможности ее изменить. В этом случае практика осознанных снов может казаться заманчивым выходом. Это возможность оказаться в мире, который ярок, погружение в него вызывает много положительных эмоций, и он полностью тебе подвластен.