Как выйти из закончившихся отношений так, чтобы, с одной стороны, не отрицать депрессивных чувств, а с другой — не оказаться заложником тяжелых переживаний?
Отношения
Развод. Отрицание потери
Почему некоторые люди не чувствуют печали и сожаления после развода?
Как правило, это связано с тем, что на подсознательном уровне человек понимает, что такие переживания слишком тяжелы для него. И если он позволит себе окунуться в омут негативных эмоций, то они затянут его с головой. И тогда в ход идут разные способы избегания депрессивных чувств.
Депрессия после развода. Причины
Депрессия — состояние, которое возникает как реакция на потерю. Она может переживаться по-разному в зависимости от того, как ощущает себя человек:
Измена. Признаться или молчать?
Измены были, есть и будут. Это факт. Изменяют из чувства мести, из желания самоутвердиться; в поиске новизны и острых ощущений, а иногда и просто поддавшись минутной слабости.
Почему некоторым людям трудно произнести слова любви?
Слова “я тебя люблю” очень приятно слышать, но не каждому человеку легко их произнести. Бывает сложно сказать это даже тем людям, которые и так знают о ваших чувствах, например, родителям или близкому человеку. Есть люди, которые словам предпочитают действия. Им легче совершить какой-то поступок, нежели сказать вслух о своих чувствах.
Читать далее «Почему некоторым людям трудно произнести слова любви?»
Не подходите слишком близко!
Страх близости ч.3
Человек может избегать близких отношений исходя и из других тревог. Одним из мотивов, почему человек может сторониться других людей и стараться держать их на расстоянии, является страх поглощения. Он свойственен людям шизоидного типа личности, им гораздо комфортнее в одиночестве, чем в отношениях. Много времени они проводят, будучи погруженными в себя, в свой внутренний мир и в фантазии.
Вы не заставите меня плясать под свою дудку!
Страх близости ч.2
Человек, склонный к эмоциональной зависимости, с одной стороны, очень стремится найти партнера, а с другой, сильно страдает будучи в отношениях. Ему нужно быть вместе с партнером практически 24 часа в сутки, а если того нет рядом, он испытывает сильную тревогу и страх быть брошенным. Такое поведение характерно для людей с низкой самооценкой, которые уверены в том, что являются для партнера запасным аэродромом, что их терпят в отношениях только до той поры, пока не найдется кто-то получше.
Я не дам себя бросить, я брошу вас первым!
Страх близости ч.1
Помните, как говорил Женя Лукашин в фильме Ирония судьбы: “Когда я представил, что она будет жить в моей комнате и каждый день мелькать у меня перед глазами, туда-сюда, туда-сюда, я не выдержал и сбежал в Ленинград”. Примерно так проявляет себя страх близости. Человек воспринимает отношения, как нечто отягчающее, то, без чего ему прекрасно живется. Но, как правило, это всего лишь ширма, маскирующая давнюю боль и страх ее повторения.
Вместе плохо, порознь невыносимо
Любовная зависимость
“Я встретил ее, единственную, я знаю, только она сможет сделать меня счастливым”
“Что будет, если он уйдет? Я не представляю себе жизни без него”
Не могу сказать НЕТ
Казалось бы, что сложного в том, чтобы отказаться от ненужного, неподходящего? Но умением говорить “нет” обладают далеко не все. Часто вместо “нет” используют слова “не знаю”, “может быть”, я подумаю” или обходятся молчанием. Прямое “нет” кажется слишком резким, иногда даже оскорбительным, хотя умение вовремя произнести слова отказа — это проявление честности с собой и другим человеком.