Психотерапевтическая сессия построена в виде беседы, в ходе которой удается сделать доступными пониманию внутренние конфликты и неэффективные (а иногда и деструктивные) личностные установки, которые раньше не осознавались. Оставаясь бессознательными, они существенно влияют на мысли, поведение и жизнь человека в целом. Влияние этих установок заключается в том, что человек будто бы живет по заданному сценарию, не осознавая того, что у него есть выбор поступить иначе. Такой человек из раза в раз оказывается в повторяющихся неприятных для себя жизненных ситуациях (семейные конфликты, деструктивные отношения, невозможность довести дело до конца и насладиться плодами своего труда и т.д.)
Читать далее «Как работает психотерапия»
Психология: внутренняя кухня
Дает ли психолог советы?
Люди обращаются за помощью к психологу по разным причинам, и, в некоторых случаях, клиенты приходят за советом или рекомендацией. Но, как известно, психологи советов не дают.