Что такое любовь к себе? Как полюбить себя?

Рейтинг статьи:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...

В нашей культуре часто не принято любить себя, это признается эгоизмом. Однако, любовь к себе — это важный компонент комфортной и здоровой жизни. Без любви к себе невозможно построить здоровые равноправные отношения с окружающими. Отсутствие любви к себе может привести к зависимым отношениям, неврозам, стрессам, депрессии.

Чтобы полюбить себя, стоит перестать сравнивать себя с окружающими и с неким несуществующим идеалом. Важно признавать свои успехи и достижения, даже если вам кажется, что они недостаточно велики. Важно заботиться о себе, своем ментальном и физическом здоровье.

Если вы понимаете, что у вас сильные проблемы с самооценкой и вы никак не можете себя полюбить, то, возможно, стоит обратиться к психологу.