Практический психолог – это специалист, применяющих психологические знания на практике. Он может осуществлять психодиагностику, проводить сеансы психологического консультирования, заниматься психокоррекцией.
(Так же Вам может быть интересна заметка «Психотерапия анонимно«)
Если человек оказался в сложной жизненной ситуации, ему может быть полезна консультация психолога. Психологическое консультирование бывает весьма эффективно в случаях, когда затруднение вызывает текущая, актуальная ситуация. Это может быть конфликтная ситуация, расставание, развод, потеря работы, необходимость сделать выбор или принять жизненно важное решение. В этих случаях человеку, как правило, не хватает собственных ресурсов, чтобы с ними справится.
Когда человек оказывается в сложной жизненной ситуации, он реагирует на нее в первую очередь эмоционально и будучи сильно эмоционально вовлеченным в ситуацию может не видеть выхода из нее или не понимать, как ему поступить. В этом случае задача психолога – помочь увидеть ситуацию с разных сторон, то, что в силу большой эмоциональной заряженности сложно сделать клиенту самостоятельно.
В других случаях, таких как ситуация расставания или потери, человек ищет психолога, чтобы получить помощь в переживании тяжелых эмоций, которые всегда сопровождают подобные события. И тогда задача психолога заключается в том, чтобы помочь осознать и пережить чувства, связанные с этим событием.
Важным является то, что далеко не все чувства осознаются человеком. Это связано с тем, что у каждого человека по-разному развита эмоциональная сфера и иногда ему бывает трудно понять, что он чувствует по тому или иному поводу и отделить одну эмоцию от другой. Иногда это бывает трудно потому, что есть эмоции «запретные» или слишком тяжелые. К запретным чувствам часто относится злость, зависть, желание мести, к тяжелым – чувство вины, стыд, сильная печаль, бессилие, нуждаемость в другом человеке.
Именно понимание всех переживаний, относящихся к ситуации, помогает пережить ее. И если человек смог справиться с тяжелой ситуацией – это делает его более зрелой личностью, способной к более глубокому пониманию себя и окружающих. Возможность в будущем столкнуться с тяжелыми переживаниями пугает человека гораздо меньше, т.к. у него есть опыт того, что с этим можно справиться.