Когда человеку требуется психологическая помощь, он может обнаружить, что найти «своего» психолога не так-то просто. И в этой статье я хотела бы рассказать, как понять, что специалист вам подходит или не подходит.
Для начала стоит определиться с простыми вопросами. Например, есть ли предпочтение по полу или возрасту психолога. Существенно ли, к какой психологической школе он принадлежит.
Если Вы ищите психолога через знакомых, то стоит учитывать тот факт, что Вам может быть некомфортно посещать того же психолога, к которому ходит Ваш близкий друг или родственник. Это связано с тем, что отношения с близкими людьми часто являются предметом обсуждения в процессе психотерапии. Поэтому лучше попросить, чтобы психолог Вашего знакомого порекомендовал кого-то из своих коллег.
Когда Вы выбрали специалиста и сходили на первую консультацию к психологу стоит прислушаться к своим ощущениям. Насколько Вам было комфортно беседовать со специалистом. И услышали ли Вы от него что-то действительно новое для Вас, возникло ли ощущение, что Вы не зря потратили время и деньги.
Как обычно ведет себя психолог во время приема?
Психолог-консультант внимательно слушает клиента, задает уточняющие вопросы, но если клиент не хочет на них отвечать или отвечает уклончиво, психолог не должен настаивать на ответе.
Конечно же, психолог не должен давать конкретных советов и указывать пациенту, как ему стоит поступить. Если психолог приводит примеры из своей жизни или практики и вообще говорит на сеансе столько же или больше, чем его клиент, это нехороший знак, непонятно кого в этом случае терапевтируют.