Почему некоторые люди едят все и не толстеют?

Кажется, будто есть люди, на которых не распространяются законы жизни: они питаются как угодно и не толстеют. Можно подумать, что они знают особый секрет, но не хотят им делиться.


В действительности, секрета нет. Есть две причины, по которым так происходит. Первая заключается в быстром обмене веществ. Такой обмен веществ связан с особенностями физиологических процессов в организме и с гормональным фоном.

Вторая причина: если человек ест по голоду и прекращает прием пищи, когда чувствует насыщение, он может есть практически все и не набирать вес. Это и есть здоровые отношения с едой. Она не помогает решать эмоциональные проблемы, а лишь является топливом для организма. К тому же, такие люди, как правило, едят здоровую пищу.

Здоровые или нездоровые отношения с едой формируются в семье. Если родители не заставляли ребенка доедать все, что ему положили на тарелку, не решали за него, голоден он или сыт, не запрещали иногда есть вредную еду, например, чипсы, фастфуд или конфеты, то его организм научился самостоятельно регулировать процесс питания. Такому человеку не нужно прикладывать усилия, чтобы поддерживать себя в хорошей форме, а вредная еда теряет привлекательность, так как не воспринимается как запретный плод.

Почему родителям важно, чтобы их ребенок хорошо ел и к чему может привести такая забота?

Еда на бессознательном уровне символизирует хорошее. Если ребенок ест мало и неохотно, родителями это воспринимается как отвержение и тогда они могут чувствовать себя плохими или виноватыми. Поэтому они радуются и хвалят ребенка, когда тот ест с аппетитом и ругаются или обижаются, когда ребенок не хочет есть. Чтобы избавиться от ощущения собственной плохости, родители проецируют (вкладывают) ее в ребенка. И тогда уже ребенок начинает чувствовать себя хорошим или плохим в зависимости от того, как он ест.

Таким образом, в бессознательном закрепляется эта идея и даже будучи взрослым, человек ест для того, чтобы почувствовать, что с ним все в порядке, восстановить душевное равновесие.