Блог

Психосоматические проблемы

Психосоматические проблемы

Есть люди, которые чаще других склонные реагировать на психологический стресс психосоматическими проявлениями. Хотя все мы склонны к соматизации* в те моменты, когда внутренние или внешние обстоятельства оказываются настолько тяжелыми, что мы не в состоянии справиться с такого рода проблемами, применяя привычные для себя психологические способы защиты. Этот феномен мы можем назвать психосоматическим реагированием на тяжелую эмоциональную ситуацию.

Читать далее «Психосоматические проблемы»

Кредиты и долги: психологические причины

Кредиты и долги: психологические причины

В большинстве случаев кредиты и долги можно назвать одними из главных врагов материального благополучия. Исключением являются кредиты, взятые на развитие бизнеса или выгодное приобретение недвижимости, которые помогают получать дополнительный доход, но, к сожалению, таких кредитов меньшинство. И речь в этой статье пойдет не о них, а о тех кредитах, которые ложатся на человека тяжелым бременем и сильно ограничивают его возможности.

Каковы же внутренние причины, заставляющие человека брать кредиты и долги?

Читать далее «Кредиты и долги: психологические причины»

Вытеснение вовне внутренних переживаний

Вытеснение вовне внутренних переживаний

Наша психика устроена таким образом, что стремится выбросить вовне неприемлемое внутреннее содержание: тяжелые чувства, мысли, представления о себе и окружающем мире, доставляющие человеку серьезный дискомфорт, как бы разъедая его изнутри.

Это может быть сильная печаль, вина, стыд, злость, чувство беспомощности, которые человек не осознает, либо отрицает. И тогда эти чувства находят для себя другой способ быть выраженными, они приписываются другому человеку. В психологии этот защитный механизм называется проекцией. Человек предполагает, что окружающие испытывают те переживания, которые на самом деле принадлежат самому человеку.

Читать далее «Вытеснение вовне внутренних переживаний»

Самореализующееся пророчество

Есть люди, которых хронически преследуют неудачи. Они могут случаться и в какой-то одной сфере, и относится к их жизни в целом. Так происходит несмотря на то, что человек страстно стремится к хорошей жизни, но результат всякий раз оказывается плачевным.

Вот несколько примеров:

Привлекательная и умная женщина хочет, но не может создать семью.

Читать далее «Самореализующееся пророчество»

Прокрастинация и страх некомпетентности

Прокрастинация и страх некомпетентности

Прокрастинация в той или иной мере свойственна большинству людей, но причины, почему люди откладывают дела на потом, могут быть разные. В прошлой статье я писала про страх осуждения. Но это не единственная причина.

Еще одной причиной прокрастинации может быть невозможность соприкоснуться с чувством некомпетентности.

Читать далее «Прокрастинация и страх некомпетентности»

Я не могу ждать

Особенности восприятия времени

Есть люди, которые берутся за новое дело с энтузиазмом, но переключаются на другое или бросают, если не могут быстро добиться результата.

Такое поведение может быть связано с особенностью восприятия человеком времени, в его бессознательном это звучит как установка «Завтра может не наступить».

Читать далее «Особенности восприятия времени»

Прокрастинация и страх осуждения

Прокрастинация и страх осуждения

Прокрастинация – известное явление, когда человек откладывает дела, в том числе и важные, на потом и в некоторых случаях не приступает к ним вовсе, а в некоторых делает в последний момент.

Есть разные уловки, помогающие бороться с прокрастинацией, но они мало помогают, т.к. должна быть выявлена и проработана истинная причина проблемы. Конечно же, трудно побороть прокрастинацию просто усилием воли без помощи специалиста, но несмотря на это я считаю, что понимание основных причин этого явления может помочь человеку самостоятельно, хотя бы отчасти, улучшить положение, либо поняв глубину проблемы, обратиться за помощью к специалисту.

Читать далее «Прокрастинация и страх осуждения»

Самый лучший психолог в Москве

Есть клиенты, которые в поиске решения своей проблемы, обращались ко многим психологам, психотерапевтам, психоаналитикам, но всякий раз их что-то не устраивало и после одной или нескольких встреч, они чувствовали, что психолог недостаточно хорош и начинали искать другого. И может сложиться впечатление, что человеком движет желание найти лучшего психолога в Москве, но на самом деле это далеко не так. Почему же тогда, человек, который упорно ищет психологической помощи, не может найти того, кто ему подойдет.

Читать далее «Самый лучший психолог в Москве»

За счет чего происходят изменения в психотерапии

За счет чего происходят изменения в психотерапии?

Психотерапевтическая сессия проходит в виде беседы, организованной определенным образом, благодаря чему удается сделать доступными сознанию внутренние конфликты и неэффективные (а иногда и деструктивные) личностные установки, которые раньше не осознавалось, но оставаясь бессознательными, сильно влияли на мысли, поведение и жизнь человека в целом. Обычно это выглядит таким образом, что человек делает что-то будто автоматически, не осознавая того, что у него есть выбор поступить иначе. Сам того не желая и, как правило, практически не осознавая, как это происходит, он из раза в раз оказывается в похожих повторяющихся неприятных для себя жизненных ситуациях (семейные конфликты, деструктивные отношения, невозможность довести дело до конца и насладиться плодами своего труда и т.д.)

Читать далее «За счет чего происходят изменения в психотерапии?»

Причины депрессии

Внутренние причины депрессии

Говоря о причинах депрессии, чаще говорят о внешних причинах, таких как потеря близкого человека, развод, потеря работы и т.д.

Я же хочу сказать о внутренних причинах депрессии. Часто люди обращаются за помощью, жалуясь на подавленность и депрессию, не понимая, чем вызвано такое состояние, т.к. нет очевидной внешней причины. И тогда становится понятно, что причина внутренняя.

Что может быть внутренней причиной депрессивных переживаний?

Читать далее «Внутренние причины депрессии»