Блог

Самореализующееся пророчество

Есть люди, которых хронически преследуют неудачи. Они могут случаться и в какой-то одной сфере, и относится к их жизни в целом. Так происходит несмотря на то, что человек страстно стремится к хорошей жизни, но результат всякий раз оказывается плачевным.

Вот несколько примеров:

Привлекательная и умная женщина хочет, но не может создать семью.

Читать далее «Самореализующееся пророчество»

Прокрастинация и страх некомпетентности

Прокрастинация и страх некомпетентности

Прокрастинация в той или иной мере свойственна большинству людей, но причины, почему люди откладывают дела на потом, могут быть разные. В прошлой статье я писала про страх осуждения. Но это не единственная причина.

Еще одной причиной прокрастинации может быть невозможность соприкоснуться с чувством некомпетентности.

Читать далее «Прокрастинация и страх некомпетентности»

Я не могу ждать

Особенности восприятия времени

Есть люди, которые берутся за новое дело с энтузиазмом, но переключаются на другое или бросают, если не могут быстро добиться результата.

Такое поведение может быть связано с особенностью восприятия человеком времени, в его бессознательном это звучит как установка «Завтра может не наступить».

Читать далее «Особенности восприятия времени»

Прокрастинация и страх осуждения

Прокрастинация и страх осуждения

Прокрастинация – известное явление, когда человек откладывает дела, в том числе и важные, на потом и в некоторых случаях не приступает к ним вовсе, а в некоторых делает в последний момент.

Есть разные уловки, помогающие бороться с прокрастинацией, но они мало помогают, т.к. должна быть выявлена и проработана истинная причина проблемы. Конечно же, трудно побороть прокрастинацию просто усилием воли без помощи специалиста, но несмотря на это я считаю, что понимание основных причин этого явления может помочь человеку самостоятельно, хотя бы отчасти, улучшить положение, либо поняв глубину проблемы, обратиться за помощью к специалисту.

Читать далее «Прокрастинация и страх осуждения»

Самый лучший психолог в Москве

Есть клиенты, которые в поиске решения своей проблемы, обращались ко многим психологам, психотерапевтам, психоаналитикам, но всякий раз их что-то не устраивало и после одной или нескольких встреч, они чувствовали, что психолог недостаточно хорош и начинали искать другого. И может сложиться впечатление, что человеком движет желание найти лучшего психолога в Москве, но на самом деле это далеко не так. Почему же тогда, человек, который упорно ищет психологической помощи, не может найти того, кто ему подойдет.

Читать далее «Самый лучший психолог в Москве»

За счет чего происходят изменения в психотерапии

За счет чего происходят изменения в психотерапии?

Психотерапевтическая сессия проходит в виде беседы, организованной определенным образом, благодаря чему удается сделать доступными сознанию внутренние конфликты и неэффективные (а иногда и деструктивные) личностные установки, которые раньше не осознавалось, но оставаясь бессознательными, сильно влияли на мысли, поведение и жизнь человека в целом. Обычно это выглядит таким образом, что человек делает что-то будто автоматически, не осознавая того, что у него есть выбор поступить иначе. Сам того не желая и, как правило, практически не осознавая, как это происходит, он из раза в раз оказывается в похожих повторяющихся неприятных для себя жизненных ситуациях (семейные конфликты, деструктивные отношения, невозможность довести дело до конца и насладиться плодами своего труда и т.д.)

Читать далее «За счет чего происходят изменения в психотерапии?»

Причины депрессии

Внутренние причины депрессии

Говоря о причинах депрессии, чаще говорят о внешних причинах, таких как потеря близкого человека, развод, потеря работы и т.д.

Я же хочу сказать о внутренних причинах депрессии. Часто люди обращаются за помощью, жалуясь на подавленность и депрессию, не понимая, чем вызвано такое состояние, т.к. нет очевидной внешней причины. И тогда становится понятно, что причина внутренняя.

Что может быть внутренней причиной депрессивных переживаний?

Читать далее «Внутренние причины депрессии»

Невроз успеха

Невроз успеха и Эдипов комплекс

Понятие невроза успеха возникло в психоаналитической литературе под воздействием идей З.Фрейда о «крушении в момент успеха». Эти идеи были высказаны им в работе «Некоторые типы характеров из психоаналитической практики», в которой был раскрыт удивительный факт того, что люди могут заболевать иногда как раз в тот момент, когда они добиваются несомненного успеха и когда их желания получают возможность практической реализации. Фрейд заметил, что в таких случаях создается впечатление, будто некоторые люди не в силах вынести своего счастья, так как «не приходится сомневаться в причинной связи между успехом и заболеванием».

Читать далее «Невроз успеха и Эдипов комплекс»

Ипохондрия

Ипохондрия

Ипохондрия – это неприятное, но довольно стабильное психологическое состояние, при котором человек чрезмерно озабочен своим физическим здоровьем. Он постоянно прислушивается к своим телесным ощущениям, ищет и, как правило, находит у себя признаки болезней, часто обращается к врачам, сильно переживает по поводу тяжелых последствий своих реальных и мнимых болезней, задумывается о скорой смерти и т.п. Конечно, эти признаки не обязательно присутствуют все вместе.

Читать далее «Ипохондрия»

Булимия - причины и симптомы

Булимия: причины и симптомы

Булимия – это приступы обжорства и поглощения огромного количества еды с последующей принудительной рвотой. Масса тела при булимии может оставаться в пределах нормы, или быть чуть выше или ниже нормы. Однако при булимии также, как и при анорексии присутствует тревога стать слишком толстой, поэтому масса тела постоянно держится под контролем.

Читать далее «Булимия: причины и симптомы»