Агрессия подразумевает как переживание негативных чувств, таких как раздражение, злость, гнев, ярость, так и действия, являющиеся выражением этих чувств, то есть причинение другому человеку морального или физического вреда. Агрессия может быть явной или подавленной.
Часто в случае подавленной агрессии человек, испытывающий агрессивные чувства, может не осознавать их или осознавать не полностью. И в этом случае агрессивные действия также будут не явными, а выраженными косвенно. Агрессия может выражаться в форме сарказма, а также в виде случайных действий или высказываний, на первый взгляд как будто бы не имеющих целью обидеть другого человека. Также подавленная агрессия может перенаправляться на себя и принимать форуму аутоагрессии.
За помощью к психологу при агрессии имеет смысл обратиться в том случае, если человеку становится сложно справляться со своими агрессивными импульсами.