Большинство людей с нетерпением ждут отпуск, но для кого-то это тяжкая повинность.
Почему?
🔸Непонимание своих желаний. Некоторых отпуск вводит в ступор. Чем заняться? Куда пойти? Что придумать? Таким людям нужен кто-то, кто предложит варианты. Как правило, неумение понимать свои желания связано с тем, что в детстве за такого человека все решали его родители, он не смог научиться слышать себя и самостоятельно делать выбор.
🔸Страх остаться наедине с собой. Когда человек работает, его жизнь наполнена событиями и смыслом. Но в отпуске жизнь не заполнена делами и человек интенсивнее ощущает сигналы, поступающие изнутри. Переживания и мысли, о которых некогда было подумать из-за будничной суматохи, буквально набрасываются на него. В некоторых случаях это состояние может быть довольно пугающим. И тогда человек начинает заполнять свою отпускную жизнь абы какими делами, лишь бы не оставаться наедине с собой.
🔸Нет права на хорошую жизнь. У некоторых людей есть бессознательная установка, что они не имеет права на хорошее: на собственные желания, на то, чтобы получать удовольствие от жизни. Когда такой человек не работает, он испытывает тревогу и чувство вины. Ему кажется, что он не заслуживает того, чтобы отдыхать.
🔸Без меня все рухнет. Этот вид отпускного беспокойства больше характерен для людей, занимающих ответственные посты и не привыкших делегировать свои полномочия. Когда они уходят в отпуск, им кажется, что дело встанет, а подчиненные напортачат. Зачастую, этот паттерн поведения характерен для тех, кто боится оказаться ненужным. И истинная, но неосознаваемая ими тревога связана с тем, что их отсутствие могут не заметить.