Как работает психотерапия

Рейтинг статьи:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...

Изменения в психотерапии происходят за счет устранения внутренних конфликтов, которые являются причиной душевной боли, длительного дискомфорта и неудовлетворенности жизнью, а также ограничивают возможности использования человеком своих талантов, способностей и внутренних ресурсов.

Цель психотерапии помочь человеку избавиться от тяжелых, порой мучительных переживаний, вернуть ему возможность эффективно работать, строить гармоничные отношения, заниматься творчеством, радоваться и получать удовольствие от жизни.

Психотерапия направлена на достижение человеком более глубокого понимания себя, мотивов своего поведения, истинных причин неприятных переживаний, таких как тревога, стыд, вина и т.д., в том числе за счет понимания своего бессознательного (подсознания), а также за счет установления связи текущих жизненных событий и тяжелых переживаний прошлого, в том числе с событиями детства.

Это приводит к устранению внутренних конфликтов и изменению внутренней структуры психики, что в свою очередь влечет за собой улучшения в текущей жизни, открытие в себе новых ресурсов и способностей и появление новых возможностей, которые раньше были скрыты от человека за его патологическими психологическими защитами.