Ипохондрия – это страх за свое здоровье, кажущийся человеку вполне обоснованным, но ненаходящий подтверждения в реальности. Это связано с тем, что внутрипсихические конфликты и фантазии смещаются на тело и становятся причиной ипохондрической тревоги.
Как понять, что у вас ипохондрия?
Ипохондрик постоянно прислушивается к телесным ощущениям, ищет и, как правило, находит у себя признаки болезней, часто обращается к врачам, сильно переживает по поводу возможных последствий своих реальных и мнимых болезней, задумывается о скорой смерти.
Каковы причины ипохондрии?
В основе ипохондрических тревог лежит фантазия о “плохом” внутри. И это “плохое” должно быть как-то обозначено, как-то названо, так как наша психика не терпит пустоты и неопределенности. Тогда этим “плохим” становится предполагаемая страшная болезнь. И чем выше степень ощущаемой человеком “плохости”, тем более тяжелое заболевание будет присутствовать в его фантазиях. Именно по этой причине достаточно часто ипохондрики предполагают, что у них рак.
Но когда человек, страдающий от ипохондрии, обращается к врачу, то у него обычно не находят никакой болезни. И в этом нет ничего удивительного, ведь «плохое» находится в психике, а не в теле.
Какие бессознательные фантазии стоят за ипохондрической тревогой?
🔹Бессознательное представление о собственной плохости
Часто оно подпитывается неосознаваемым чувством вины. Человек может чувствовать вину за наличие агрессивных чувств, особенно, если они направлены на близкого человека. В этом случае для того, чтобы избавиться от ипохондрии, необходимо обнаружить истинный источник чувства вины, а также легализовать право испытывать агрессивные эмоции по отношению к тем, кто дорог. Важно помнить, что чувства и мысли не равны действиям и они не могут причинить вред тому, на кого направлены.
🔹Плохой объект внутри
В этом случае ипохондрия обычно сопровождается депрессией. Она может развиться на фоне расставания или потери близкого человека. Если потеря оказывается слишком тяжелой, то, защищаясь от нее, человек психически инкорпорирует (забирает внутрь себя) потерянный объект. Этот объект ощущается человеком одновременно и любимым, и плохим. (Плохим, потому что он бросил человека, причинив ему душевную боль).
Помещение такого объекта внутрь собственной психики делает и самого человека плохим, как бы отравляя его изнутри. А в случае, когда речь идет об умершем человеке, то внутри оказывается не просто плохой, а мертвый объект. Когда инкорпорируется такой объект, человек чувствует будто бы он сам умирает. Избавление от ипохондрии в этом случае станет возможным после признания произошедшей потери и завершения процесса горевания.
🔹Агрессия, направленная на себя
Часто бывает так, что ипохондрические приступы случаются у человека периодически. Это сравнимо с нападением на себя. Причины нападения могут быть разными, обычно они продиктованы чувством вины и потребностью в наказании. Избавление от ипохондрии будет связано с осознанием чувства вины и потребности в наказании, а также за счет понимания того, за какое «преступление» человек чувствует необходимость понести наказание.