Грезами наяву Фрейд называет воображаемые сценарии, придуманные в состоянии бодрствования. Он подчеркивает их сходство со сновидениями: и то, и другое представляют собой осуществленные желания. Однако, сценарий грез наяву выстроен гораздо более логично и последовательно, нежели у сновидений.
Уход в мир фантазий может иметь патологическую основу и быть симптомом серьезного психического расстройства. В этом случае грезы наяву скорее похожи на галлюцинации и человек не всегда отличает свои фантазии от реальности, все оказывается переплетенным и смешанным.
Здоровые люди также могут предаваться подобным мечтаниям, но они всегда понимают где проходит грань между вымыслом и реальностью.
О грезах наяву можно думать как о психическом убежище. Это понятие ввел известный психоаналитик Джон Стайнер. Он описывает его как место, где человек пытается укрыться от реальности, причиняющей ему боль. Находясь в своем психическом убежище, человек ощущает отстраненность от жизни, отсутствие желаний. Метафорически это состояние можно сравнить с возвращением в утробу.
В состоянии “снов” наяву человек создает всевозможные фантастические сценарии. Чаще это свойственно детям и подросткам, но не чуждо и взрослым людям. Они как бы смотрят сериал в своей голове, придумывая сюжет с собой в главной роли. Это может быть романтический сюжет о любви или героическая сага, где человек выступает в роли спасителя слабых. Главный герой может действовать в одиночку или иметь партнера. Иногда человек может представлять себе альтернативную семью, ту, которой у него никогда не было, но о которой он всегда мечтал. Это может быть большая семья, где все любят и поддерживают друг друга, проводят вместе праздники, дарят друг другу чудесные подарки.
Но далеко не всегда такие сюжеты носят откровенно фантастический характер. Есть люди, которым нравится предаваться мечтам о более конкретных вещах, например, о необыкновенном отпуске или о покупке чего-то очень желаемого.
Но как в этом случае отличить обычные мечты от грез наяву?
Когда человек мечтает, то стремится воплотить желание в жизнь. Когда мы имеем дело с грезами наяву, например, если это мечты о покупке дома, то человек не совершает действий и не строит реальных планов по претворению желания в жизнь. Он может каждый день представлять каким будет его дом, как он будет обставлен, как человек будет проводить там время, кого пригласит в гости, но это так и остается в его голове. Как правило, в таких сюжетах много подробностей, они детально продуманы.
С одной стороны, в подобных мечтаниях нет ничего плохого. Таким способом психика пытается справиться с тяготами реальной жизни, с пониманием того, что не все желания могут осуществиться. Внутри нашей фантазии мы всемогущи, ничто не может испортить наш условный отпуск, в отличие от реального, который может не совпасть с ожиданиями. Но бывает так, что человек слишком увлекается уходом в мир грез и отрывается от реальной жизни.