Фридриху Ницше принадлежит фраза «Все, что меня не убивает, делает меня сильнее!» Многим нравится это выражение, так как оно придает смысл тяжелым событиям, случившимся в жизни человека. Но действительно ли это так? Всегда ли драматические, травмирующие происшествия делают человека сильнее? А если и делают, то какой ценой?
Я бы хотела начать с расшифровки этой фразы. Что значит “то, что меня не убивает”? Такая формулировка подразумевает, что человек пережил какую-либо жизненную трагедию. Значит мы говорим о серьезной психологической травме и о ее воздействии на психику и дальнейшую жизнь человека.
Становимся ли мы сильнее, пережив травму?
📌 Я думаю, здесь есть несколько переменных, которые нужно учитывать: возраст, когда произошла травма, силу травмирующего события, способность человека справляться со стрессом. Если травма произошла в раннем детстве или уж тем более в младенчестве, маловероятно, что она сделает человека сильнее. Если она случилась в более старшем или взрослом возрасте, все зависит от человека и самого события.
📌 Есть люди, которые, справившись с травмой, смогли интегрировать этот опыт в свою психику и действительно стали сильнее, так как у них появился навык совладания с психотравмирующей ситуацией.
Однако есть и те, кого травма сломила, сделала недоверчивым, тревожным, менее активным и не склонным проявлять инициативу. Большинство людей выносят для себя из травматического опыта то, что мир опасен и непредсказуем, а также то, что никто не может прийти на помощь в тяжелой ситуации. В этом случае, человек старается всегда быть в “боевой готовности”. Он постоянно находится в тревожном ожидании чего-то плохого или опасного. Делает ли это человека сильнее? В некоторых случаях, наверное, да. Но чаще это приносит дискомфорт и лишает возможности быть расслабленным и радоваться жизни.
📌 Нельзя не согласиться, что человек, который выдержал многие удары судьбы, становится гораздо выносливее, лучше приспособленным к жестоким реалиям жизни, но при этом он становится и более холодным, злым, равнодушным. Такой человек перестает видеть в жизни хорошее и доброе, потому что оно не сочетается с его внутренним мироощущением. Человек начинает воспринимать такие качества как доброта, жалость, умение доверять — как слабости, которые могут его погубить.