Мне часто приходилось слышать, что человек хотел бы обратиться за помощью к психологу, но опасается, что это будет для него слишком дорого. Возникает вопрос, можно ли получить помощь хорошего психолога в Москве недорого и если можно, где ее искать.
Начнем с того, что значит недорого.
В среднем прием частного психолога в Москве стоит от двух до пяти тысяч рублей. И учитывая то, что в отличие от психотерапии, которая может продолжаться от нескольких месяцев до нескольких лет, психологические консультации – это несколько встреч с частотой один-два раза в неделю, то для взрослого работающего человека это вполне по карману. И я думаю, что человека отпугивает не высокая цена консультации психолога, а какие-то другие, внутренние причины, которые обычно не осознаются.
Но все-таки если говорить о том, где можно найти психолога по цене ниже среднерыночной, то и такие места тоже есть.
Начнем с того, что существует возможность обратиться за бесплатной консультацией в Московскую службу психологической помощи населению.
Так же при профильных институтах, где обучают психологов и психотерапевтов, есть возможность попасть на консультацию к начинающему специалисту по цене от 500 до 1000 рублей за сеанс. И не стоит пугаться, что у такого психолога может быть немного опыта, часто отсутствие опыта вполне компенсируется заинтересованностью и большим энтузиазмом. К тому же, обычно начинающие специалисты ведут свои случаи под супервизией, что гарантирует, что их помощь будет качественной.
Помимо двух вышеперечисленных возможностей, можно найти психолога, работающего по скайпу. Как правило, консультации по скайпу дешевле очных, т.к. специалисту не нужно тратиться на аренду кабинета, а также тратить время на дорогу до офиса. Другое дело, что лично я считаю, что скайп-консультация не так эффективна, как очная, но если нет другого выбора, то лучше обратиться к психологу по скайпу, чем не обращаться вовсе.