ПОЧЕМУ ЛЮДИ БОЯТСЯ ПСИХОЛОГОВ? 

Обращение к психологу, в случае возникновения психологических проблем, уже давно стало нормой нашей жизни, однако некоторые люди продолжают испытывать тревогу в связи с необходимостью похода к специалисту. Я предлагаю разобраться с чем это может быть связано:

🔸“Психолог = психиатр”. Есть люди, которые до сих пор не очень понимают чем занимается психолог и чем он отличается от психиатра. Когда они слышат приставку “пси”, то это вызывает у них настороженность и в голове срабатывает стереотип, что к тем специалистам, названия которых начинаются на “пси”, обращаются только психи.

🔸“Психолог — рентген”. Одной из распространенных причин боязни обращаться к психологу является предположение, что тот видит человека насквозь. Если у клиента есть такая фантазия, он будет опасаться, что психолог узнает о нем то, о чем пациент не собирался рассказывать, например, неприятные или даже постыдные факты из жизни. На самом деле, психолог не обладает способностью читать мысли. Мало того, он работает только с тем материалом, который приносит ему клиент. И даже если психолог задал вам вопрос, на который вы не готовы отвечать, или поднял тему, которую вы не хотите обсуждать, вы вправе этого не делать, специалист не будет настаивать.

🔸“А вдруг психолог скажет, что я псих?” Человек может испытывать страх перед походом к психологу, опасаясь, что тот обнаружит у него психические отклонения, о которых человек не подозревал или отнесется к тем психологическим трудностям, с которыми обратился человек, как к чему-то достаточно серьезному, например, сделает предположение, что у человека депрессия.

🔸“С такой ерундой, как у меня, к психологам не ходят”. Также имеет место и противоположная ситуация. Человек может опасаться, что психолог невнимательно отнесется к проблемам клиента, посчитает их несерьезными, недостойными внимания, то есть обесценит переживания пациента. 

Такая идея может быть связана с желанием человека отрицать серьезность своего страдания, несмотря на то, что оно осложняет его жизнь. Ведь иногда бывает так, что в жизни человека объективно не происходит ничего плохого: есть хорошая работа, семья, близкие живы-здоровы. Однако задача психолога понять субъективные переживания человека и причину его внутреннего дискомфорта, а не оценивать его жизненную ситуацию.

 

🔸«Психолог навяжет мне свои мысли». Еще один страх перед психологами заключается в следующем: человек может опасаться, что специалист навяжет ему свои собственные идеи и представления о том, что хорошо, а что плохо. Этот страх не имеет ничего общего с реальной психологической работой, так как психолог никогда не навязывает клиенту свое мнение и не указывает на то, как ему жить. 

Обычно это опасение связано с тем, что человек проецирует на психолога образ своих родителей. Если в детстве за ребенка все решали родители, игнорируя его мнение и желания, то во взрослом возрасте такой человек будет и от психолога ждать подобного отношения.

🔸“Многие знания — многие печали”. Задумываясь о походе к психологу, человек может не понимать, что ему потом делать с информацией, полученной на консультации. Допустим, обсуждая трудности, с которыми обратился клиент, психолог может сделать предположение о том, что проблемы человека связаны с чем-то, что было в далеком прошлом, например, в детстве. 

Но чем это знание может помочь? Ведь прошлого не исправить. И тогда понимание источника психологических трудностей становится источником переживаний. Но эта ситуация только на первый взгляд кажется безнадежной, на самом деле, суть психотерапии как раз в том, чтобы помочь человеку избавиться от переживаний далекого прошлого, которые до сих пор отражаются на его жизни.

🔸“Волшебную таблетку мне не дадут” Некоторые люди боятся обращаться к психологам, так как понимают, что для решения их проблем требуется регулярная и длительная психотерапия. Такая перспектива может казаться неприятной, ведь работая с психологом, человеку придется обращаться к непростым или даже тяжелым воспоминаниям прошлого, сталкиваться со сложными переживаниями. Или человек может опасаться в процессе психотерапии узнать о себе то, чего он не хотел бы знать.

Психотерапевтическая работа —  это серьезный труд, в процессе которого клиенту может быть нелегко. Но помимо этого психотерапия позволяет узнать себя лучше, познакомиться с теми сторонами своей личности, о которых человек мало знает. В них может скрываться большой потенциал, обнаружение и присвоение которого сделает личность человека более гармоничной, зрелой и сильной.