Есть такая книга Литвака “Из ада в рай”. Правда ли, что психотерапия ведет человека из ада проблем в рай беззаботности?
Одни чуть ли не демонизируют психотерапию, а тут, судя по названию, наблюдается ее идеализация (книгу я не читала).
К сожалению, психотерапия не обладает таким всемогуществом, чтобы избавить человека от всех проблем. Трудности как возникали у человека до психотерапии, так и будут возникать в процессе и после ее прохождения. Другое дело, что в процессе психотерапии личность человека становится более зрелой, повышается стрессоустойчивость и те проблемы, которые раньше казались неразрешимыми и пугали до ужаса, хоть и остаются сложными, но начинают восприниматься как решаемые.
Многое зависит от того, в каком состоянии человек начинает психотерапию. Если он испытывает небольшие трудности, то он вполне может рассчитывать на то, что психотерапия поможет разобраться с ними достаточно быстро. Если же речь идет о тяжелых личностных расстройствах, о затяжной депрессии или хронической тревожности, то на решение этих проблем могут уйти годы.
Есть и другие факторы, которые влияют на успешность психотерапии, такие как мотивированность человека к изменениям, его способность к рефлексии, наличие или отсутствие вторичной выгоды от «болезни», возраст, в котором человек начал психотерапию.
Я бы сказала, что с помощью психотерапии человек может решить многие внутренние проблемы и улучшить качество своей жизни, но идея о рае, в котором он окажется после завершения психотерапевтического процесса, конечно же, является утопией. Но, я думаю, эта идея отражает мечту многих людей о так называемой “волшебной таблетке”, с помощью которой можно решить все проблемы и которая навсегда избавит человека от любых страданий.