Несколько слов о стрессе

Стресс – это ответная реакция нашего организма на негативное влияние внешней среды. То есть наш организм мобилизует свои силы и ресурсы для борьбы с неприятными обстоятельствами. Но, к сожалению, темп и ритм современной жизни таков, что мы подвергаемся воздействию этих обстоятельств практически беспрерывно в течение всей жизни.

Читать далее «Несколько слов о стрессе»

Симптомы депрессии

На сегодняшний день депрессия получила такое широкое распространение, что по праву считается одним из самых часто встречающихся расстройств. Депрессия может начаться по разным причинам и выглядеть по-разному. Симптомы депрессии хорошо известны практически любому человеку: это постоянно преследующее человека чувство тревоги, повышенная раздражительность, либо наоборот подавленность, состояние тоски и безразличия к окружающему.

Читать далее «Симптомы депрессии»

Как возникает и развивается невроз?

Невроз – это расстройство психогенного характера, возникающее как следствие внутреннего конфликта человека, в значимой для него области. Развитию невроза способствуют ситуации, когда человек, в силу определенных причин, не может найти выход из трудного положения, найти решение проблемы, которая является для него важной и значимой с психологической точки зрения или пережить какую-либо трагическую или психотравмирующую ситуацию.
Читать далее «Как возникает и развивается невроз?»

Стресс и способы его преодоления

Стресс – постоянный спутник современного человека. Канадский врач Ганс Селье, который первый описал стресс, определил его, как ответную реакцию организма человека на воздействие психотравмирующей или сложной жизненной ситуации. Таким образом, польза стресса заключается в том, что он позволяет человеку мобилизовать свои силы для преодоления трудных жизненных обстоятельств. И в малых дозах стресс безвреден и безопасен для человека, и позволяет с наибольшей эффективностью решать задачи, которые требуют от человека определенных физических и эмоциональных усилий.

Читать далее «Стресс и способы его преодоления»

Лечение панических атак

Панические атаки – это внезапно наступающие, непредсказуемые приступы сильной, иногда непереносимой тревоги (паники), сопровождающиеся различными неприятными телесными ощущениями, среди которых могут быть все или некоторые из нижеперечисленного:

Читать далее «Лечение панических атак»

Любовь или зависимость?

Все чаще приходится слышать этот термин или может быть печальный «диагноз» — любовная (эмоциональная) зависимость. Однако человеку, далекому от психологии не очень понятно, что это значит, и чем любовная зависимость отличается от любви. И целью этой статьи как раз и является разделить любовь и зависимость.
Читать далее «Любовь или зависимость?»

Стоит ли признаваться в измене?

Измена неприятное событие в жизни любой пары, но, к сожалению, это явление встречается в жизни ни так уж редко. Отношение к измене у людей разное. Некоторые считают, что в изменах нет ничего страшного, кто-то наоборот считает измену худшим из поступков, который нельзя прощать. Но факт остается фактом, измены были, есть и будут. Изменяют по разным причинам: бывает, что пара живет уже давно, чувства друг к другу успели остыть

Читать далее «Стоит ли признаваться в измене?»

Психологическая помощь — это…

За психологической помощью, как правило, обращаются здоровые люди, не имеющих отклонений в области психики. И их обращение за психологической помощью продиктовано желанием найти выход из сложной жизненной ситуации, с которой человек не в силах справиться самостоятельно, либо желанием изменить качество своей жизни.

Читать далее «Психологическая помощь — это…»

Что такое психологическое консультирование?

Психологическое консультирование — это один из видов психологической помощи.

Целью психологического консультирования является поиск выхода из проблемной ситуации, в которой оказался человек, и с которой он не может справиться самостоятельно.
Это может быть проблема возрастного или личностного

Читать далее «Что такое психологическое консультирование?»

Чем поможет психотерапевт?

Психотерапия – это один из видов психологической помощи, существует достаточно много различных психотерапевтических направлений и школ. Назову самые известные и популярные. Конечно же, отцом все современной психотерапии является психоанализ. Так же очень популярны сейчас гештальт-терапеия, арт-терапия, телесно-ориентированная терапия, экзистенциальная терапия и т.д. И психотерапевты отличаются тем, что принадлежат к различным психотерапевтическим направлениям, но, как правило, любой психотерапевт применяет в своей работе различные методы, которые могут относиться к разным школам и направлениям психотерапии.

Читать далее «Чем поможет психотерапевт?»