Тревожность

Причины ипохондрической тревоги

Что скрывается за ипохондрической тревогой?

Ипохондрия – это состояние чрезмерной озабоченности своим здоровьем. Человек страдающий ипохондрией предполагает, что у него есть какое-то, как правило, тяжелое заболевание. Большинство ипохондриков регулярно ходят по врачам, обследуются, пытаясь выявить предполагаемое заболевание. И несмотря на то, что обследование не может обнаружить наличие серьезного заболевания, человек страдающих ипохондрией уверен, что оно есть.

Однако есть и другая категория ипохондриков, поведение которых несколько отличается от вышеописанного.

Читать далее «Что скрывается за ипохондрической тревогой?»

Психотерапия тревожных расстройств

Психотерапия тревожных расстройств

Практически каждый человек знает что такое состояние тревоги, когда мысли заняты ожиданием неприятной ситуации. Тревога может относится к конкретной ситуации или может быть беспредметной: когда человека мучают дурные предчувствия, ощущение, что вот-вот случится что-то плохое.

Читать далее «Психотерапия тревожных расстройств»

Причины чувства страха и тревоги

Страх и тревога являются нормальными переживаниями, они связаны с инстинктом самосохранения и помогают человеку распознавать потенциально опасные ситуации и справляться с ними. Но в случае тревожного или фобического невроза, человек испытывает страх и тревогу без реального повода, либо сила переживания относящегося к тревожащей ситуации несопоставима с величиной опасности.

Причина такого положения вещей заключаются в том, что реальная ситуация, к которой как кажется человеку относится тревога, ассоциативно связана с внутренней ситуацией опасности, которая не осознается, т.к. вытеснена в бессознательную область психики. И именно эта внутренняя опасность и вызывает тревогу такой силы. Для того чтобы избавиться от повышенной тревожности или фобии, необходимо вернуть вытесненное переживание в сознание. В этом случае будет разорвана ассоциативная связь между реальным событием, вызывающим страх и внутренней опасностью.