Психическое здоровье

Обсессивно-компульсиное расстройство

Oбсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) – это ментальное расстройство, при котором больной испытывает навязчивые неприятные мысли и постоянную тревожность. Человеку необходимо повторять определенные действия, чтобы снизить уровень тревожности. Такими действиями или ритуалами может быть, например, чрезмерная тщательность в уборке (пыль с этого стола необходимо протирать три раза каждый день).

Симптомы ОКР:

  • Перфекционизм
  • Обеспокоенность деталями, списками, порядком
  • Упрямство
  • Трудоголизм

Навязчивые мысли. Что это такое? Как избавиться?

Навязчивые мысли — это такие мысли, которые появяляются у человека в голове внезапно, как бы не по его воле. Как правило это монотонные, повторяющиеся мысли, чаще всего, с негативным окрасом. Они могут быть связаны со страхами, увством вины, обидами или сомнениями.

Навязчивые мысли могут быть симптомом обсессивно-компульсивного расстройства. Если ваши навязчивые мысли сопровождаются ритуалами, без выполнения которых вы чувствуете сильную тревожность, обратитесь к психотерапевту. Он поможет вам справиться с ОКР.